BODY SPIRIT ZEN

9 août 2012 Posté par benji sous Médical et alimentation

On a beau parler du soleil, des alertes quand aux éjections coronales, à l’activité plus ou moins intense et à ses conséquences, il ne faut pas oublier non plus qu’on lui doit beaucoup et qu’il peut AUSSI nous apporter le meilleur dont la santé, petit rappel donc:

N’hésitez pas à profiter du soleil – mais pas n’importe comment – , la vitamine D qu’il vous apporte est indispensable! 

La chercheuse Ellen Smit, de l’Oregon State University, a réalisé une étude prouvant que le manque de vitamine D augmente le risque de décès chez les personnes âgées, en particulier chez les plus fragiles.

Une personne fragile est physiquement diminuée, explique The Times of India, et souffre d’au moins trois de ces problèmes: la faiblesse musculaire, la marche lente, l’épuisement, le manque d’activité physique et la perte…

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